ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΣΑΓΩΓΗΣ ΦΩΝΗΤΙΚΩΝ ΧΟΡΔΩΝ

Κράτημα αναπνοής / Δοκιμασία Valsava:

Διαδικασία:

Ο ασθενής κάθεται σε μια καρέκλα, παίρνει μια ανάσα και την κρατά ενώ ταυτόχρονα πιέζει τους πήχεις πάνω στο μπράτσο της καρέκλας. Κρατάει τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά εκπνέει.

Ίδια άσκηση: Πίεση στο μπράτσο της καρέκλας  ενώ ταυτόχρονα παράγει φώνηση.

·         Εξάσκηση με αυτή τη σειρά 5-10 φορές καθημερινά.

·         Αναμενόμενα αποτελέσματα μέσα σε 2-3 εβδομάδες.

·         Αποσκοπούν στο καλύτερο κλείσιμο της γλωττίδας.

·         Βοηθητικές σε περιπτώσεις που ο βώμός εισέρχετσαι στην τραχεία κατά τη διάρκεια της κατάποσης.

 Διαβάστε κι άλλες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης

                                                                           

Μαρία Γκουγκούμη - Ειδική Παιδαγωγός www.pyxidagnwsis.gr

Αργυρώ Καραμπά - Θεραπεύτρια Λόγου & Ομιλίας www.γραφωνηματα.gr