Σουφρώστε
τα χείλη και στείλτε ένα φιλί. Κλείστε τα χείλη σφιχτά και πείτε
«μ….μ….μ…..μ….» για να βοηθηθεί το κλείσιμο των χειλιών ενώ τοποθετείτε τις
άκρες των δακτύλων πάνω στα πιεσμένα χείλη για να στείλετε ένα φιλί.
Για περισσότερη εξάσκηση, εκφέρετε
τους ήχους /b,
p, m/ για να επιτευχθεί το κλείσιμο των
χειλιών και η κατάλληλη ηχητική τοποθέτηση. Πείτε “me….me….me….me…..”. Συνεχίστε να επικεντρώνεστε στο
σφίξιμο των χειλιών. Πείτε τα παρακάτω
“pe…pe…pe…pe…”, “be…be…be…be….”
Πλεονεκτήματα
Βελτιώνει το ζάρωμα των χειλιών
Βοηθά στον προ- ομιλητικό σχηματισμό
των /b,
p, m/.
Κράτημα με τα χείλη (lip hold)
Βάλτε τη γωνία από ένα κομμάτι χαρτί,
μια πετσέτα, ή ένα χαρτομάντιλο ανάμεσα στα χείλη. Πιέστε σταθερά μόνο με τα
χείλη. Κρατήστε το για 20 δευτερόλεπτα ή και περισσότερο αν είναι εφικτό.
Πλεονεκτήματα
Μειώνει τη σιελόρροια
Δυναμώνει τα χείλη και το εσωτερικό
των παρειών.
Κίνηση του άνω χείλους
Απλώστε βούτυρο (peanut butter), ζελέ, μέλι ή άλλη μαλακή γευστική
ουσία στην άκρη του κάτω χείλους. Προσπαθήστε να γλείψετε την ουσία με το άνω
χείλος. Επιτρέψτε την κίνηση μόνο του άνω χείλους.
Πλεονεκτήματα
Μειώνει τη σιελόρροια.
Δυναμώνει τα χείλη.
Χειλική δόνηση
Εκπνεύστε μέσω των ελαφρώς ζαρωμένων χειλιών
επιτρέποντας τη δόνηση των χειλιών.
Πλεονέκτημα
Δυναμώνει
την εσωτερική πλευρά των χειλιών.
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΕΣ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΧΕΙΛΗ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΑΡΕΙΕΣ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΕΙΛΙΩΝ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΩΝ
ΔΟΝΤΙΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΕΙΛΙΩΝ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΑΣΚΗΣΕΙΣ
ΧΑΜΟΓΕΛΟΥ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΦΙΛΙΟΥ (2)
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΟΥ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΡΙΝΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΠΑΘΗΤΙΚΑ ΤΡΑΒΗΓΜΑΤΑ - ΤΕΝΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ (2)
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΠΑΘΗΤΙΚΑ
ΤΡΑΒΗΓΜΑΤΑ - ΤΕΝΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Διαβάστε επίσης το άρθρο ΒΕΛΤΙΩΣΗ
ΓΛΩΣΣΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΣΗ
Μαρία Γκουγκούμη - Ειδική Παιδαγωγός www.pyxidagnwsis.gr
Αργυρώ Καραμπά - Θεραπεύτρια Λόγου & Ομιλίας www.γραφωνηματα.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου